Напівоголена фаворитка Зіброва блиснула принадами в екстремальній позі: "Займайтеся...."

Спеціально для відданих фанатів фаворитка завзятого вусаня Павла Зіброва склала цілий список корисних порад. Про це стало відомо завдяки новій публікації Анни Трінчер в мережі Instagram.

"Потрібно терміново повернутися у форму. Вчора я подивилася на себе і зрозуміла, що я на зиму запаслася "утеплювачами"; (ненавиджу цей стан! Коли ти так довго до чогось йдеш, над чимось працюєш, і в якийсь момент сила волі тобі говорить така "прощавай". Значить поки для себе я вивела ідеальну формулу схуднення:

- інтервальне харчування (16/8 про нього я говорила раніше в постах, якщо хочете ще раз окремо напишу)

- жодних солодощів і мучного. Друзі, це табу якщо хочете схуднути. Ну ось не можна і все!

В цілому, якщо ви дотримуєтеся правильного режиму харчування - то цього достатньо! Але якщо ви лукавите - то ось ще пару порад:

Спорт! Для мене ідеально 3 рази на тиждень. Займайтеся з тренером - в рази ефективніше!

Танці! Дівчатка і хлопчики обов'язково йдіть і розвивайте свою пластичність + це рухливий вид діяльності, і калорії уходитимуть швидше!

Моделюючі масажі. Круто і працює! Звичайно, крепатура після цього жорстка, але воно того варте! А так, просто візьміть волю в кулак! Я в вас вірю!", - пише Анна Трінчер своїм підписникам.

Варто також нагадати нашим читачам, що нещодавно Анна Трінчер показала відверте вбрання для червоної доріжки, де позувала з артистом Павлом Зібровим. Яскраві фото з червоної доріжки Трінчер показала в Instagram. Відомо, що її трек "Короче, понятно" відзначили нагородою Пісня року 2020 від Музичної платформи.