Коли підліток стає агресивним та неконтрольованим: як реагувати батькам

Жорстокі слова підлітка часто ранять, але за ними ховається не злість, а біль, розгубленість і пошук меж.

Батькам важливо не зламатися, а навчитися бачити суть, а не лише форму, пише Psychology Today.

Підлітковий вік - це не про бунт, а про кризу росту. Дитина протестує, коли не справляється з емоціями, копіює чужу поведінку чи просто перевіряє, чи її люблять безумовно. Гострі фрази - не завжди образа, іноді це мовчазний крик про підтримку.

У відповідь не варто зриватися на крик, вступати в перепалку чи відвертатися. Спроба "перемогти" в конфлікті лише руйнує довіру. Не допоможуть і докори по типу, що ви для нього(неї) все зробили, або ігнорування.

Що замість цього? Заспокоїтися, дихати і сказати, що ви йому(їй) не ворог, розкажіть, що вам важливо, що вони відчувають. Це відкриває простір для діалогу. Наприклад замість слів, що ви завжди зайнята, скажіть, що ви розумієте, що їм не вистачає уваги. Скажіть, як ви можете допомогти. Замість слів, що вам соромно за них, скажіть, що ви хочете зрозуміти, що саме його(її) зачіпає. Наголосіть, що вони важливі для вас. Також скажіть, що ви поряд. Коли вони будуть готові поговорити - ви вислухаєте.

Варто:

• залишатися спокійними,

• не реагувати на кожну емоцію,

• визнавати почуття підлітка, навіть якщо не згодні,

• давати простір, але не зникати,

• встановлювати межі з любов'ю.

Мета не в тому, щоб перемогти в суперечці, а щоб зберегти зв’язок. У моменти жорстокості дитина не потребує покарання - їй потрібен ваш приклад, як не зруйнувати стосунки. Ви - не ворог, а опора. І це найбільша сила.

Раніше ми повідомляли, залишите тригери на все життя: дієтолог розвінчала три популярні міфи про дитяче харчування.

Ваше чадо буде в захваті: 5 простих звичок, які зроблять дитину щасливою - детальніше на Знай.ua.

Нагадаємо, казки, ванна та білий шум: як відновити режим сну малюка?