Врачи утверждают, что частое употребление овсянки плохо сказывается на состоянии костей.

Медики установили, что каша содержит фитиновую кислоту. Это вещество задерживает всасывание кальция в кишечнике, пишет Head Insider. Кроме того, каша вымывает кальций из костей. Поэтому перед ее частым употреблением нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

При этом медики сообщают также и о полезных свойствах этого продукта. Прежде всего, она улучшает работу пищеварительной системы и полезна при похудении. Однако не стоит также отказываться от других не менее полезных каш – кукурузной, пшенной, гречневой и других.

Ранее "Знай.ua" сообщал, что для быстрого и эффективного способа очистки организма лучше всего подходит чай с экологически чистых трав. В состав чая входит лекарственный шалфей, репейник, тысячелистник, сушеница топяная, ромашка, горькая полынь, пижма, мята перечная, календула, кора дуба и лист березы.