Любимица Ляшко заговорила о беременности и панических атаках: "Серьезные потрясения"

Популярная украинская певица Злата Огневич рассказала о приступах тревоги, которые могут прийти в самый обычный день совершенно неожиданно. Такое состояние может возникнуть вследствие серьезных потрясений или чрезмерных нагрузок.

Об этом артистка, которая в свое время была народной депутаткой от "Радикальной партии" Олега Ляшко, написала в своем Инстаграме. Она отметила, что панические атаки могут произойти у людей вследствие стресса, болезни, чрезмерных спортивных нагрузок и даже во время беременности.

"Возможно, вы замечали за собой, что приступ тревоги может прийти к вам неожиданно? Спокойный день, много различных дел, и резко наступает паника 😳🤯 Вы не понимаете, что происходит и боитесь, что это повторится вновь, что еще больше провоцирует приступ. То, что вы чувствуете называется паническая атака. Врачи выяснили, что часто развитию заболевания способствуют серьёзные потрясения, которые случались ранее или чрезмерная нагрузка, например: стресс, болезнь, чрезмерные спортивные нагрузки, и даже во время беременности возможны панические атаки 😱", - рассказала она. Злата Огневич

Злата Огневич призналась, что в ее случае такие атаки случаются вследствие пережитых стрессов и чрезмерных нагрузок.

"В моём случае такие атаки встречаются из-за стресса и чрезмерной нагрузки... Конечно, в идеале, нужно обратиться к психотерапевту или помочь себе самому 🙌🏾🦋 Я не спеша набираю воздух, в течении нескольких секунд, задерживаю его и медленно выпускаю. Повторяю, пока не отпустит. А ещё говорю себе разные приятные слова, похвалу и что всё хорошо. Мне очень помогает данная практика 🤍 ", - написала она. Злата Огневич

Артистка отметила, что в современном мире на людях висит очень много ответственности, нагрузки, постоянные потрясения. Именно поэтому, по ее мнению, очень важно заниматься различными практиками, саморазвитием и культивировать в себе гармоничное состояние и максимально спокойное отношение ко всему.

Напомним, в болезни Ефросининой перед Новым годом нашли мистический след: "Символически...". Маша Ефросинина на днях заразилась коронавирусом

Как сообщал портал "Знай.uа", Сумская в тулупе схватила мужа и помчалась на телеге в Карпатскую глушь: "Праздник приближается". Актриса Ольга Сумская поделилась интересным кадром

Также "Знай.uа" писал, что Ольга Сумская стала стюардессой и с охапками цветов собралась в "полет": "Давненько...". Украинская актриса Ольга Сумская заинтриговала перевоплощением