Федерер розповів про спортивне довголіття: справа не тільки в дієті

Швейцарський тенісист Роджер Федерер розповів, чому в нинішній час стало простіше пролонгувати спортивне довголіття.

За словами 37-річного швейцарця, зараз у спорті з'явилася маса дрібниць, які полегшують навантаження. У своєму віці Федерер займає четверте місце в світовому рейтингу АТР і є лідером серед всіх діючих тенісистів за кількістю виграних трофеїв.

"Зараз можна набагато продовжити спортивне життя тенісиста. Всякі еластичні бинти, тейпи та інші засоби допомагають уникнути пошкоджень. Плюс до цього, дієта і хороший сон. Крім того, можна уникати розгульного способу життя, який часто вели тенісисти з 70-х, 80-х років. Це забирало у них кілька років професійної кар'єри. Збільшення призових також примагничивает гравців до турнірів.

Не тільки теніс розвивається в цьому сенсі. Прогресують і авіакомпанії – подорожувати стало набагато простіше.

Стало менше пересадок і простіше регулювати свій календар. Кожна дрібниця в тій чи іншій мірі допомагає", – наводить слова Федерера World Tennis USA.

Рождер Федерер після перемоги на Miami Open, піднявся в рейтингу ATP.

В оновленому рейтингу найкращих тенісистів світу Федерер посів четверту сходинку. Лідером рейтингу залишається Новак Джокович.

Оновлений рейтинг ATP. 1 квітня

1 (1). Новак Джокович (Сербія) - 11 070.
2 (2). Рафаель Надаль (Іспанія) - 8725.
3 (3). Олександр Звєрєв (Німеччина) - 6040.
4 (5). Роджер Федерер (Швейцарія) - 5590.
5 (4). Домінік Тім (Австрія) - 4765.
6 (6). Кей Нісікорі (Японія) - 4200.
7 (7). Кевін Андерсон (ПАР) - 4115.
8 (10). Стефанос Циципас (Греція) - 3240.
9 (8). Хуан-Мартін дель Потро (Аргентина) - 3225.
10 (10). Джон Існер (США) - 3085.

Нагадаємо, 37-річний Федерер виграв у Miami Open свій 101 титул в кар'єрі, обігравши у фінальному поєдинку Джона Ізнера з рахунком 6:1, 6:4.

Гра тривала 1 годину 2 хвилини. Федерер 6 разів подав навиліт, 1 допустив подвійну помилку і реалізував 4 брейк-пойнта з 10.

Для Федерера це четверта перемога на турнірах в Майамі, і 50-й фінал у турнірах серії "Мастерс".

Як писав Знай.ua, переможницею турніру WTA Premier у Майамі (США) стала австралійська тенісистка Ешлі Барті.

У фіналі турніру Барті обіграла чешку Кароліну Плишкову з рахунком 7:6 (7:1), 6:3.

Матч тривав 1 годину 40 хвилин. За цей час Барті подала 15 ейсів, двічі помилилася на подачі і реалізував три брейк-пойнта з дев'яти. Плішкова подала 6 разів подала навиліт, допустила 2 подвійні помилки і реалізувала 1 брейк-поінт.

Зазначимо, що для Ешлі це четвертий титул у кар'єрі і перший - в 2019 році. Після цієї перемоги Барті дебютує в Топ-10 рейтингу WTA.

Як повідомляв портал Знай.ua, Федерер поділився секретом запаморочливої кар'єри.