Соня Плакидюк, експертка СТМПУ й фотографка, завжди відверто відповідає на запитання, які їй ставлять фанати і підписники. Цього разу зірку запитали щодо схуднення, адже за останні місяці зіркова фотографка помітно зменшилася в об'ємах.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяПро це повідомляє пресслужба Нового каналу.
Свою відповідь Соня розпочала з того, що вона підлікувала щитовидку, з якою в неї були проблеми. Цей момент важливий при розумінні шляху Плакидюк до схуднення.
Крім того, вона зізналася про секрети свого харчування: “Один з найефективніших методів схуднення: не їсти після 17:00 або вибрати інтервальне голодування. Але! Тільки після консультації з лікарем! Зараз я їм усе, але тільки до 17:00. І стежу, щоб у раціоні було достатньо білка і правильних жирів — це не стільки для фігури, а першою чергою, для шкіри та волосся”.
"Перенесіть вуглеводи на першу половину дня та максимально їх скоротіть. Також намагайтеся не перекушувати протягом дня, І відмовтеся від солодких напоїв", — додала Плакидюк.
Крім того, фотографка порадила хоча б годину гуляти кожного дня, це допоможе тримати тіло в тонусі.
Нагадаємо, що Плакидюк з "ТМПУ" виставила велику і соковиту, як у Кардашьян.
Як повідомляв портал Знай.иа, учасниця "Супер Топ-модель по-українськи" казашка Аміна Досинбаєва розповіла про свої плани на майбутнє.
Також Знай.uа писав, що переможниця "СТМПУ" Таня Брик хоче, як у Юлії Тимошенко.
