Джоан Макдональд у 71 рік важила 90 кг і мала підвищений артеріальний тиск та проблеми з нирками. Жінка змушена була приймати ліки, зокрема, й проти холестерину.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяДонька Джоан Макдональд Мішель була стурбована станом здоров'я своєї матері і попередила ту, що вона може опинитися у будинку престарілих, як і її мама, адже потребуватиме догляду.
"Звичайно, я цього не хотіла. Мені було нудно і я втомилася від того, що постійно нудилася. Я хотіла заслужити повагу Мішель. Я маю на увазі, що вона любить мене, але ти можеш любити людину, навіть не подобаючись їй", розповідає жінка.
Джоан Макдональд вирішила залишити свій будинок в Онтаріо, що у Канаді й відправилася до доньки Мішель та її чоловіка. Вони працюють тренерами з фітнесу в Тулумі у Мексиці. Макдональд навчилася робити білкові коктейлі й почала відвідувати спортзал, виконуючи програму тренувань.
"Існує помилкова думка, що люди старші за 65 років не можуть виробляти гіпертрофію (зростання) м'язів. М'яз - це тканина, яка може адаптуватися за допомогою стимулу. Головне - спочатку проконсультуватися з лікарем і почати повільно", - говорить Марк Петерсон, доцент кафедри фізичної медицини та реабілітації в Мічиганському університеті.
В Instagram Джоан Макдональд стала дуже популярною. У неї назбиралося вже 1,4 мільйона підписників. Цього року жінка відсвяткувала своє 75-річчя.
Нагадаємо, колишній учень з "фізруком" пліч-о-пліч боронять Батьківщину: "Ставив мені двійки". Учителю і його колишньому учню довелося разом служити у війську
Як повідомляв портал "Знай.ua", відважний воїн віддав життя за Україну, побратими не стримують сліз: "Богдан був справжнім офіцером". Побратими та рідні попрощалися з полеглим воїном
Також "Знай.ua" писав, на Донбасі воїн ЗСУ помер після обстрілу: путінські окупанти не соромляться порушувати з самого ранку. Ранкове зведення щодо ситуації в районі проведення операції Об’єднаних сил станом на 7.00 26 червня 2021 року
