Джоан Макдональд в 71 год весила 90 кг и имела повышенное артериальное давление и проблемы с почками. Женщина вынуждена была принимать лекарства, в частности, и против холестерина.

Дочка Джоан Макдональд Мишель была обеспокоена состоянием здоровья своей матери и предупредила ту, что она может оказаться в доме престарелых, как и ее мама, ведь будет нуждаться в уходе.

"Конечно, я этого не хотела. Мне было скучно и я устала от того, что постоянно томилась. Я хотела заслужить уважение Мишель. Я имею в виду, что она любит меня, но ты можешь любить человека, даже не нравясь ему", рассказывает женщина. Джоан Макдональ

Джоан Макдональд, instagram.com/guardian
Джоан Макдональд, instagram.com/guardian

Джоан Макдональд, instagram.com/trainwithjoan
Джоан Макдональд, instagram.com/trainwithjoan

Популярные статьи сейчас

Продюсер Юра "слил" финал "Холостячки" со Златой Огневич: "Толпа будущих блогеров бегают..."

Леся Никитюк в прозрачной блузочке заговорила о богатых мужчинах: "Спасибо, я сама"

Украинских студентов массово выселяют из общежитий из-за вакцинации: "Кто не желает, должны"

София Ротару переживает большую утрату, самого близкого уже не вернуть: "Светлая память"

Показать еще

Джоан Макдональд решила оставить свой дом в Онтарио, что в Канаде и отправилась к дочери Мишель и ее мужа. Они работают тренерами по фитнесу в Тулуме в Мексике. Макдональд научилась делать белковые коктейли и начала посещать спортзал, выполняя программу тренировок.

"Существует ошибочное мнение, что люди старше 65 лет не могут производить гипертрофию (рост) мышц. Мышца-это ткань, которая может адаптироваться с помощью стимула. Главное, сначала проконсультироваться с врачом и начать медленно", - говорит Марк Петерсон, доцент кафедры физической медицины и реабилитации в Мичиганском университете. Марк Петерсон

В Instagram Джоан Макдональд стала очень популярной. У нее накопилось уже 1,4 миллиона подписчиков. В этом году женщина отпраздновала свое 75-летие.

Джоан Макдональд, instagram.com/trainwithjoan
Джоан Макдональд, instagram.com/trainwithjoan

Напомним, бывший ученик с "физруком" бок о бок защищают Родину: "Ставил мне двойки". Учителю и его бывшему ученику пришлось вместе служить в войске

Как сообщал портал "Знай.иа", отважный воин отдал жизнь за Украину, собратья не сдерживают слез: "Богдан был настоящим офицером". Побратимы и родные простились с павшим воином

Также "Знай.иа" писал, на Донбассе воин ВСУ умер после обстрела: путинские оккупанты не стесняются нарушать с самого утра. Утренняя сводка по ситуации в районе проведения операции Объединенных сил по состоянию на 7.00 26 июня 2021 года