Джоан Макдональд в 71 год весила 90 кг и имела повышенное артериальное давление и проблемы с почками. Женщина вынуждена была принимать лекарства, в частности, и против холестерина.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяДочка Джоан Макдональд Мишель была обеспокоена состоянием здоровья своей матери и предупредила ту, что она может оказаться в доме престарелых, как и ее мама, ведь будет нуждаться в уходе.
"Конечно, я этого не хотела. Мне было скучно и я устала от того, что постоянно томилась. Я хотела заслужить уважение Мишель. Я имею в виду, что она любит меня, но ты можешь любить человека, даже не нравясь ему", рассказывает женщина.
Джоан Макдональд решила оставить свой дом в Онтарио, что в Канаде и отправилась к дочери Мишель и ее мужа. Они работают тренерами по фитнесу в Тулуме в Мексике. Макдональд научилась делать белковые коктейли и начала посещать спортзал, выполняя программу тренировок.
"Существует ошибочное мнение, что люди старше 65 лет не могут производить гипертрофию (рост) мышц. Мышца-это ткань, которая может адаптироваться с помощью стимула. Главное, сначала проконсультироваться с врачом и начать медленно", - говорит Марк Петерсон, доцент кафедры физической медицины и реабилитации в Мичиганском университете.
В Instagram Джоан Макдональд стала очень популярной. У нее накопилось уже 1,4 миллиона подписчиков. В этом году женщина отпраздновала свое 75-летие.
Напомним, бывший ученик с "физруком" бок о бок защищают Родину: "Ставил мне двойки". Учителю и его бывшему ученику пришлось вместе служить в войске
Как сообщал портал "Знай.иа", отважный воин отдал жизнь за Украину, собратья не сдерживают слез: "Богдан был настоящим офицером". Побратимы и родные простились с павшим воином
Также "Знай.иа" писал, на Донбассе воин ВСУ умер после обстрела: путинские оккупанты не стесняются нарушать с самого утра. Утренняя сводка по ситуации в районе проведения операции Объединенных сил по состоянию на 7.00 26 июня 2021 года
