Полномасштабная война, которую развернула российская федерация на территории Украины 24 февраля 2022 года заставила многих украинцев начать жизнь сначала.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяКто-то делает это в другом городе, а кто-то даже в другой стране. Особенно тяжело делать это старшему поколению, которое уже свило свое "семейное гнездо" и их максимумом был отпуск летом на 7-10 дней.
В рубрике ежедневного дайджеста СТБ "Все буде добре" — "Помощь психолога" — Дмитрий Карпачев рассказал, как в 40 лет продолжить жить дальше, что бы там ни случилось.
Героиня выпуска – Ирина из Боярки – имеет трех детей от 9 до 14 лет. С началом войны они эвакуировались сначала в Польшу, а затем переехали в Финляндию. Несколько лет назад Ирина сменила профессию, а впоследствии покинула Украину. Муж ей не помогает после развода. Женщина волнуется, что в Финляндии ей заново придется проходить годы обучения и поиска клиентов.
Как в 40 лет начать жизнь сначала, рассказал Дмитрий Карпачев:
-
Найдите в своей ситуации преимущества. Например, что ваши дети уже взрослые.
-
Прежде всего у вас есть вы, ваш жизненный и профессиональный опыт. Поэтому начинаете вы далеко не с нуля.
-
Займите активную позицию. Не подстраивайтесь под обстоятельства, а создавайте их.
-
Поставьте себе цель, разделите ее на этапы с определенными сроками и идите к ней.
-
Ищите не преграды, а возможности. Надо вдохновляться своим развитием, построением жизни. Как минимум, мечтать и концентрироваться на этом.
-
Если вы боитесь будущего, не фокусируйтесь на худшем варианте. Продумайте еще несколько положительных сценариев.
-
Не откладывайте счастье на потом. Достижение цели должно сопровождаться удовольствием от жизни.
-
Чтобы не скучать по прошлому, смотрите в будущее. И в этом будущем вы должны быть счастливы.
Напомним, что украинцев просят ехать из страны для "сохранения генофонда": не нужно травить своих за их безопасность.
Ранее мы сообщали, "Бог забирает лучших": фразы, которые не нужно говорить людям во время войны, как пережить потерю.
