Ексчемпіон світу в суперважкій вазі, легендарний український боксер Володимир Кличко показав, як тренується на карантині.

Відео домашнього тренування Кличко опублікував на своїй сторінці в Instagram.

"Одне з моїх завдань на дому: віджимання - кожен день!

Моя порада: обіцяйте собі маленьку нагороду після кожного тренування", - написав Володимир. 

View this post on Instagram

One of my #stayathomechallenge(s): push-ups – every day! My tip: Promise yourself a little reward after every session. For me it’s the organic endurance tea by @wyllit.food – delicious, without any calories and therefore the best thirst quencher. When your arms are BURNING🔥🔥🔥, we have the perfect solution. What helps to keep you going? #wyllit #wyllitfood #flattenthecurve #stayathome #trainhard #pushupchallenge #endurance Eine meiner #stayathomechallenge(s): Push-ups – jeden Tag! Mein Tipp: Versprich dir selbst eine kleine Belohnung für jede Trainingseinheit. Für mich ist es der @wyllit.food Bio Tee für mehr Ausdauer – lecker, ohne Kalorien und der richtige Durstlöscher, wenn die Arme anfangen richtig zu BRENNEN🔥🔥🔥Was hilft dir, dranzubleiben?

Популярні новини зараз

Українців примусово одягнуть в маски, ціни на бензин різко впали, безробіття перейшло в наступ — головне за ніч

Настю Каменських помітили без обручки — дружина Потапа відкрила неприємну правду

Під Львовом обгорілі тіла закоханих підлітків знайшли у спільній могилі, замішані наркомани - ридає вся Україна

У Львові до коронавірусу "підключилася" небезпечна інфекція, медики беруться за голови

Показати ще

A post shared by Wladimir Klitschko (@klitschko) on

Обов'язково підпишись на наш канал в Viber, щоб не пропустити найцікавіше

Як писав Знай.ua, Володимир Кличко виступив зі зверненням у зв'язку з пандемією коронавірусу у світі.

На своїй сторінці у facebook Володимир Кличко звернувся до шанувальників.

Володимир Кличко, Henning Heige
Володимир Кличко, Henning Heige

"Ми переживаємо особливий час, а особливі часи вимагають особливих повідомлень. Як ви знаєте, я люблю виклики. Вони дозволяють нам вийти за звичні рамки, дати нам відчуття повного життя. Проте деякі проблеми набагато більше інших.

Вірус Covid-19 - це неймовірний і гігантський виклик для всіх нас, наших урядів, наших систем охорони здоров'я, нашої економіки, для людства.

Настав час зустрітися з цією проблемою обличчям до обличчя і зробити свій особистий внесок. Головний посил - очистити наші руки. Також дуже важливо очистити наші голови. Справа не в тому, щоб бути оптимістом чи песимістом. Це більше про те, щоб бути реалістом. Ми не повинні панікувати, але в той же час не повинні бути неготовими до цієї ситуації. Ми повинні залишатися об'єктивними і здатними діяти.

Де повинен бути наш фокус?

Прямо зараз, ми повинні зосередитися на самому необхідному - захист і порятунок життів. Життя літніх людей і частини населення, що живуть не в найкращих умовах - в найбільшій небезпеці та зоні ризику. Але давайте не обманювати себе: будь-хто може бути інфікований, стати носієм і розповсюджувачем вірусу, і ми не можемо бути необережні або егоїстичні.

Що нам тепер робити?

У нас досі немає всіх даних, інформація продовжує надходити, так що все змінюється. Вчені старанно працюють над тим, щоб зібрати найкращі розробки, дані і розробляти нові препарати та засоби. Експерти будуть інформувати нас, надаючи необхідні рекомендації. Неуцтво не допоможе у плануванні наших дій, знання - сила.

Що безпечно і те, що фахівці просять нас зробити - уповільнити поширення вірусу. Нас просять бути гнучким, адаптуватися до нашої повсякденної рутини. Просять уникати прямих і соціальних контактів. Дуже важливо, щоб ми всі прийняли і поважали ці нові правила.

Наша свобода обмежена. Наш дім повинен стати всім. Місцем, яке замінить всі інші: ресторан, офіс, школу і спортзал… Ці обмеження будуть важкими. Але це може працювати тільки тоді, якщо ми будемо координовані, діяти як команда і зможемо піклуватися про дітей, сусідів та інших, які потребують допомоги. Це не повинно бути великим; багато дрібних шматочків складають рішення великої головоломки!

Не важливо, хто ми. Ми можемо тільки прийняти цей виклик разом, з величезним почуттям відповідальності та солідарності. Нам потрібно підтримувати людей, які борються з цим вірусом: лікарів, медичний персонал, правоохоронні органи та державних службовців. Давайте станемо їм помічниками.

Факт в тому, що ми не знаємо багато (поки). Це велика різниця з класичної епідемією грипу, яку ми переживали протягом століть. Зараз, і на даний момент ми не знаємо, як довго буде обмежуватися наше повсякденне життя. Сподіваємося, що не кілька років, але точно пару тижнів, і, хто знає, може навіть кілька місяців.

Це означає, що ми повинні проявити силу і наполегливість, змінювати наші звички, адаптувати наш спосіб життя і, зокрема, враховувати важливість нових норм і правил, навіть якщо вони триватимуть довше, ніж ми сподіваємося. Давайте не втрачати віру і терпіння. Давайте спробуємо знайти єдність. Пізніше, коли ми впораємося з цим викликом, впевнений, разом ми зробимо висновки з нинішньої ситуації.

Вірус в деталях, тому кожен жест має значення, кожен день має вирішальне значення і кожна людина має вирішальне значення.

Давайте справлятися з цим викликом разом. Наша колективна сила волі більше і сильніше цього вірусу! Разом ми - рушійна сила!", - написав Володимир.

Нагадаємо, Володимир Кличко запустив власний бренд спортивного харчування WYLLIT.

Як повідомляв портал Знай.ua, у США вийшов документальний фільм про братів Кличків.