Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
Підписатися
Крок 1. Починайте з малого
Подумайте і згадайте, чим Вам подобається займатися найбільше в житті. Якщо в цьому занятті є сенс, то почніть приділяти йому більше часу. Почніть хоча б з години в день, і через деякий час ви помітите перші зміни.
Спробуйте на мить забути про всі переживання і буденну суєту. Постарайтеся "вимикати" зайві хвилювання і прислухатися до себе. У цьому може допомогти медитація, ви неодмінно повинні "чути" себе.
Крок 3. Прагніть до гармонії і стійкості
Приберіть зі свого оточення все, що заважає і приносить дискомфорт. Це стосується всіх сфер життя, від обстановки до людей.
Крок 4. Радуйся дрібницям
Спробуйте знайти речі, які приносять задоволення і почніть наповнювати свій день приємними моментами. Адже справжнє щастя завжди навколо нас.
Крок 5. Намагайтеся бути тут і зараз
Щоб отримувати задоволення від процесу, потрібно бути повністю в нього зануреним. Спробуйте сфокусуватися на головному і не зациклюватися на проблемах і помилках.
"Порада особисто від мене: не женіться за визнанням і грошима! У сучасному світі майже кожен хоче більше грошей, влади, впливу. Але отримавши це, вони не стають щасливішими. А знаєте чому? Питання швидше риторичне. Гроші обов'язково прийдуть, коли знайдете справу всього життя", — підсумував він.
Раніше Знай писав, Андре Тан без трусів повторив успіх легендарного Ів Сен Лорана, українці ахнули: "найбільший..."
Також Знай повідомляв, модельєр Андре Тан назвав справжніх "вбивць стилю" для жіночих ніжок: "вони вкорочують вам..."
