Війна по різному впливає на свідомість людей. Когось вона змушує сховатися в свою "нірку" і піти всередину себе, а хтось стає агресивним або безстрашним.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяЗ дітьми ще складніше, адже їх психіка не зміцніла, але їм в мить потрібно зібратись і мобілізувати свої сили для виживання.
З понеділка по четвер у рубриці щоденного дайджесту "Все буде добре" – "Допомога психолога" – експерти телеканалу СТБ відповідають на актуальні питання українців під час війни. Більше двох місяців Україна мужньо відстоює свої кордони у боротьбі з російськими окупантами. Мільйони українських дітей переживають постійний стрес і глибоку психологічну травму через обстріли та постійну небезпеку. Психолог Дмитро Карпачов пояснив, що робити, якщо дитина під час війни стала агресивною.
Експерт відзначив, що агресія є наслідком відчуття власної слабкості та страху перед чимось. Тож, що робити, якщо ваш син чи донька через війну стали агресивними:
-
Пам’ятайте: агресія ― наслідок страху.
Шкільні хулігани ― досить вразливі діти, які своїми вчинками намагаються захистити себе. Дитина, яка зіткнулася з травматичними обставинами у житті, хоче хоч щось контролювати і давати відсіч. Хоч якось звільнити те внутрішнє напруження, яке у неї з’явилося внаслідок відчуття небезпеки. Коли ми боїмося, то використовуємо одну з трьох стратегій: біжи, завмри або бий.
-
Не сваріть і не хваліть дитину за прояв агресії.
До цього треба ставитися з розумінням, проте не можна ігнорувати. Запропонуйте дитині випустити агресію на подушку, а не на людей. Поясніть, що не треба робити боляче іншим.
-
Додайте дитині фізичної активності, щоб зняти напругу.
Фізична активність буде розряджати те внутрішнє напруження, яке накопичується. Дитина просто не знає, як звільнити негатив і куди його спрямувати.
Нагадаємо, що психолог Дмитро Карпачов розповів про почуття провини за випічку, поки інші страждають.
Раніше ми повідомляли про булінг у школі: топ порад Дмитра Карпачова для захисту дитини від насмішок.
