Ексучасниця шоу "Холостяк" Катя Гурська поділилася нестерпним болем, Україна в сльозах: "Всіх вівць пораховао"

Дуже часто люди приписують самі собі діагнози, які може поставити тільки досвідчений лікар. Більше це стосується різних психологічних проблем.

А з моменту початку повномасштабної війни від українців частенько стала звучати фраза "У мене депресія". Відзначимо, що це дуже небезпечний стан, це захворювання, яке часто потребує лікування.

Похмурий ранок, вже відчувається втома, немає нічого, що приносить радість, всі справи вирішуються на автоматі. Вечеря начебто і в міру солона, і приготована правильно, але все одно несмачна. Якщо впізнали себе - варто не зволікати і звернутися за допомогою до фахівця, адже, можливо, у вас почалася депресія. Як її розпізнати, розповіла психологиня і учасниця реаліті "Пара на мільйон" (Новий канал) і проєкту "Холостяк" Катя Гурська.

"Погляд в одну точку, в голові безліч думок і одночасно жодної. Спроби заснути - безуспішні, все вівці пораховані, всі справи відкладені, але сну все немає, а через годину вже вставати. А там і ранок, втома, дорога у справах — на автоматі. Так виглядає кожен день людини з депресією, - зазначила Катя. — Світ немов поглинули сірі фарби, смаків немає, а всередині — порожнеча. З боку здається, що ви просто втомилися. Але чим далі, тим дні стають все більш сірими і порожніми. І так до небажання жити, тому що таке існування не має мети і сенсу."

Найпоширеніші ознаки депресії такі:

1. Погана пам'ять. Важко зібратися з думками, прийняти рішення.

2. Втрата інтересу до життя і задоволення від звичайних справ.

3. Почуття уповільнення.

4. Думки про смерть.

5. Дратівливість, занепокоєння, тривога.

6. Порушення сну (пізні або ранні підйоми, безсоння, розбитість вранці).

7. Порушення харчової поведінки (проявляється у відсутності апетиту або його надмірному прояві).

8. Постійне відчуття печалі, занепокоєння, порожнечі.

9. Почуття безнадійності.

10. Почуття провини, нікчемності.

Якщо ви або хто-небудь з близьких помітили у себе хоча б чотири симптоми, і вони тривають вже більше трьох тижнів, обов'язково зверніться за допомогою до фахівця! Він допоможе знайти причину депресії і побороти її.

Нагадаємо, що учасниця шоу "Холостяк" Катя Гурська попросила українців покричати і поспати: "Зробіть паузу".

Раніше ми повідомляли, що учасниця шоу "Холостяк" Катя Гурська розповіла, як жити далі українцям: "Ракета не може турбувати"