Тренер и звезда шоу "Зважені та щасливі" Марина Боржемская достаточно активна в своем Instagram. За ее жизнью следит почти 600 тысяч человек, поэтому она активно делится с ними новыми фото или же полезными советами.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяНа этот раз в своем Instagram Боржемская рассказала, как пить кофе, если вы худеете. Она отметила, что этот напиток обладает множеством полезных свойств, и при этом в чашке натурального кофе без добавок всего 2 калории. И при правильном употреблении его влияние на организм может даже помочь в достижении цели.
"Кофеин вызывает эффект пробуждения утром. Активность сердечно-сосудистой системы заставляет лучше работать кровоток. Как результат, быстрее протекают метаболические реакции, больше высвобождается энергии. Кофеин стимулирует сократительные функции гладких мышц ЖКТ. Кишечник работает как часы, а при регулярном стуле получить плоский животик гораздо проще", — рассказала Боржемская.
Звезда шоу "Зважені та щасливі" также рассказала, что кофе хорошо выводит лишнюю жидкость из организма. Мочегонный эффект объясняется ускорением межклеточного обмена и скорости фильтрации крови.
"Эти правила действуют при умеренном потреблении натурального кофе. Излишки кофеина несут организму вред: жидкость начинает накапливаться, появляются отеки. Одно из главных правил — не наседать на калорийные разновидности напитка со сливками и молоком", — подытожила она.
Напомним, бывшая Узелкова Марина Боржемская объяснила, как не заболеть из-за еды: "Основа основ нашего здоровья". Марина Боржемская, дала полезные советы
Как сообщал портал "Знай.ua", Каменских, Полякова, Каминская, Астафьева и Дорофеева попали в топ-5 самых*ксуальных ягодиц. Известных мужчин опросили и составили примерный рейтинг
Также "Знай.ua" писал, что тренер "Зважених та щасливих" Боржемская поделилась легкими рецептами салатов для похудения: быстро, вкусно и надежно. Марина Боржемская опубликовала три рецепта салатов на выходные
