Известная звездная тренер и телеведущая Анита Луценко всегда дает множество полезных советов о здоровье и спорте на своей странице в Instagram.

Недавно знаменитость выдала рецепт быстрого, вкусного и полезного завтрака в виде бутерброда или брускетты.

Так, артистка поделилась четырьмя самыми популярными вариантами, среди которых были: классическая брускетта с помидорами и базиликом, брускетта с авокадо и вялеными томатами, брускетта с овощами и курицей, а также брускетта с сыром рикотта, редисом и рукколой.

Звезда отметила, что хлеб лучше всего поджарить на гриле или в тостере, а также слегка сбрызнуть оливковым маслом. Помимо обычного хлеба Анита также рекомендует использовать хрустящую чиабатту.

Популярные статьи сейчас

Украинцы поделились невероятно красивыми кадрами первого снега, давно такого не было: "Очаровывает"

Украину засыпало снегом, погода сошла с ума в сентябре

Участница "Холостяка" прошла в финал "Мисс Украина-2021": не "Зайка", и не Анна Богдан

Отпахал в колхозе за минимальную пенсию: в стаже украинцев нашли хитрую лазейку

Показать еще

"Доброе утро 😍😍

Как не крути, а бутерброд, крутон, брускетта- это удобно и вкусно и быстро ☝🏻
Варианты:

1. Классическая брускетта с помидорами и базиликом 🍅🥬

Вкусные помидоры( мелко порезать) , ароматный базилик, хрустящая чиабатта ( подсушить на сухой сковороде ). Соль, перец.

2. Брускетта с авокадо и вялеными томатами🥑 🍅

Вкусный сливочный сыр в качестве намазки на хлеб, вяленые томаты + авокадо слайдами.

3. Брускетта с овощами и курицей 🥒🥚

Отварная курица.
Огурец, кабачок или перец гриль.

4. Брускетта с рикоттой, редисом и рукколой.🍠🥬

Пикантность редиса, пряность рукколы, нежность рикотты — всё это идеально сочетается с поджаренным на гриле или в тостере кусочком хлеба, сбрызнутого оливковым маслом."

instagram.com/anitasporty/

Напомним, ранее Анита Луценко в смелом платье показала, как эффектно отпраздновала 36-летие.

Как сообщал портал "Знай.uа", Анита Луценко призналась, что эффективнее - велотренажер vs беговая дорожка.

Также "Знай.uа" писал, что Руслана покорила силу стихий на высоте 120 метров, удивительное видео.