Известная звездная тренер и телеведущая Анита Луценко всегда дает множество полезных советов о здоровье и спорте на своей странице в Instagram.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяНедавно знаменитость выдала рецепт быстрого, вкусного и полезного завтрака в виде бутерброда или брускетты.
Так, артистка поделилась четырьмя самыми популярными вариантами, среди которых были: классическая брускетта с помидорами и базиликом, брускетта с авокадо и вялеными томатами, брускетта с овощами и курицей, а также брускетта с сыром рикотта, редисом и рукколой.
Звезда отметила, что хлеб лучше всего поджарить на гриле или в тостере, а также слегка сбрызнуть оливковым маслом. Помимо обычного хлеба Анита также рекомендует использовать хрустящую чиабатту.
"Доброе утро 😍😍
Как не крути, а бутерброд, крутон, брускетта- это удобно и вкусно и быстро ☝🏻
Варианты:
1. Классическая брускетта с помидорами и базиликом 🍅🥬
Вкусные помидоры( мелко порезать) , ароматный базилик, хрустящая чиабатта ( подсушить на сухой сковороде ). Соль, перец.
2. Брускетта с авокадо и вялеными томатами🥑 🍅
Вкусный сливочный сыр в качестве намазки на хлеб, вяленые томаты + авокадо слайдами.
3. Брускетта с овощами и курицей 🥒🥚
Отварная курица.
Огурец, кабачок или перец гриль.
4. Брускетта с рикоттой, редисом и рукколой.🍠🥬
Пикантность редиса, пряность рукколы, нежность рикотты — всё это идеально сочетается с поджаренным на гриле или в тостере кусочком хлеба, сбрызнутого оливковым маслом."
Напомним, ранее
Как сообщал портал "Знай.uа",велотренажер vs беговая дорожка.
Также "Знай.uа" писал, что .
