Известная украинская певица Ирина Федишин, которая славится не только вокальными данными, но и стройным телом, решила раскрыть всю правду. Как ей удается поддерживать себя в форме.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяОб этом она рассказала в небольшом сюжете эксклюзивно для Факты ICTV. Девушка отметила, что все очень просто, и ничего сверхъестественного в этом нет. Нужно лишь знать несколько правил, которые она и раскрыла.
Нужно употреблять здоровую пищу, и она думает, что в современном мире все об этом знают, и понимают, на сколько это важно - знать, что ты ешь.
"Много об этом говорят, много разных рецептов, рассказов в интернете. И это на самом деле работает - много вареного, на пару. Меньше жаренного, фастфудов" - рассказала Ирина Федишин.
Также, не лишним будет добавить в свой рацион больше фруктов и овощей, много пить, а кушать небольшими порциями и чаще. Даже пять раз в день можно, главное не ночью. Это не только навредит вашей фигуре, но и нарушит режим сна. И побольше воды, это главная ваша пища, без которой организм не сможет нормально функционировать.
"Ну, и еще, если утром муж сделает фреш, хорошо поцелует - настроение гарантировано на весь день. Цвету и пахну" - подытожила Ирина Федишин.
Стоит отметить, что выглядит она действительно великолепно, несмотря на наличие двух маленьких детей. Именно эти советы помогли ей быстро прийти в форму после родов.
Напомним, что Ирина Федишин на огороде размечталась о Мальдивах
Ранее Знай писал, лайфхаки от Ирины Федишин, как быстро собрать детей в школу
Как сообщал Знай, Ирина Федишин в свадебном платье собралась замуж еще раз
