На днях у мережі розкрили один із головних секретів знаменитого португальського футболіста Кріштіану Роналду. Так, мова йде про харчування спортсмена, а точніше дієту, яка тривалий час була таємницею, пише Sport.

Як відзначається, харчується 34-річний Роналду не мало, не багато - шість разів на день. Так, основою його дієти стала риба, зокрема, риба-меч, тунець та тріска, яка є й улюбленою їжею футболіста.

Кріштіану Роналду, Getty Images
Кріштіану Роналду, Getty Images

На сніданок Роналду зазвичай їсть шинку з сиром і нежирний йогурт, а протягом цілого дня підтримує себе тостами з авокадо. Щодо першого обіду, то він складається з курки і салату, другий - з риби з салатом, яйцями і оливками. Вже на вечерю спортсмен найчастіше їсть м'ясо або також рибу, причому зазвичай робить два вечірніх прийоми їжі.

Окрім цього, як стало відомо, футболіст любить гарно поспати, а це не менше 8-ми годин щодня. Водночас, більшу частину сну - приблизно п'ять годин Роналду витрачає на легкий сон в денний час.

Популярні новини зараз
Гороскоп на п'ятницю 22 листопада для всіх знаків Зодіаку: день для змін та простих радостей Штрафи від ТЦК зростуть вдвічі: ухилянтів добряче потрусять Не наплутайте з показниками лічильників цього місяця: Нафтогаз звернувся до українців Мобілізацію урівняли для всіх: українцям оголосили вердикт щодо економічного бронювання
Показати ще

Нагадаємо, що відеоблог "120 Ярдів" опублікував добірку найкращих голів, які знаменитий португальський півзахисник Кріштіану Роналду забивав головою.

Як повідомляв портал Знай.ua, нападаючий "Ювентуса" і збірної Португалії Кріштіану Роналду купив собі розкішні годинник Rolex.

Також портал Знай.ua писав, що знаменитий півзахисник італійського "Ювентуса" і збірної Португалії Кріштіану Роналду виклав на свою сторінку в Instagram фотографії з святкування Нового року.