Доктор, основватель Академії здоров'я Наталія Зубарєва розповіла про те, що існують продукти, які буквально забирають у нас молодість. І поділилася списком, що краще виключити зі свого раціону і стати здоровішими.

1. Рафінований цукор.

Хоч білий, хоч коричневий (підфарбований білий). Продукти хімічного виробництва.

Сюди ж-продукти з прихованими цукрами, наприклад, газована вода, кетчуп або фабричні каші.

2. "М'ясні" продукти.

Популярні новини зараз

Аллі Мазур - 56: ведуча 1+1 після боротьби з онкологією згадала, хто подарував їй життя - давно на небесах

Наталія Могилевська після дієти ошелешила стрункою фігурою в костюмі: "Боже, шикарна"

Як створити стильну ванну кімнату без дизайнера?

Як обрати телевізор?

Показати ще

Сосиски, ковбаса, бекон, напівфабрикати.

Так, просто м'ясо невідомого нам Походження.

Всі вони містять величезну кількість консервантів, здатних викликати запальні процеси в організмі.

3. Продукти, до яких у вас є непереносимість. Найчастіше глютен і молочні продукти.

Будьте уважнішими до свого організму, особливо якщо у вас регулярно бувають "незрозумілі" висипання на шкірі, здуття і тд. Дійте методом виключення.

Крім того, під заборону потрапили дріжджі, проте вона уточнила, що мова йде не про натуральні закваски. Доктор закликала готувати їжу без цукру і смаження, а також щодня вживати в раціоні свіжі овочі та зелень.

Містять ртуть морепродукти.

Особливо Марлін, Тунець великоокий, королівська скумбрія і тд.

Накопичення ртуті веде до хронічної втоми, затуманеності мозку і розвитку запальних процесів.

Рафіновані масла, які в процесі виробництва перетворилися в трансжири, або розбавилися хімією, що однаково погано і веде до гормональних проблем і набору зайвої ваги.

Раніше ми повідомляли, окрилена Полякова розкрила секрет "паралонової" краси.

Як повідомляв "Знай.uа", Ольга Фреймут видала власні секрети молодості.

Також "Знай.uа" писав, що "обколота" Ані Лорак раптово згадала про внутрішню красу.