Доктор, оснватель Академии здоровья Наталья Зубарева рассказала о том, что существуют продукты, которые буквально забирают у нас молодость. И поделилась списком, что лучше исключить из своего рациона и стать здоровее.

1. Рафинированный сахар.

Хоть белый, хоть коричневый (подкрашенный белый). Продукты химического производства.

Сюда же - продукты со скрытыми сахарами, например, газировка, кетчуп или фабричные каши.

2. "Мясные" продукты.

Популярные статьи сейчас

Маричка Падалко сообщила о пополнении в семье: забрала последнего

Руслан Евдокименко показал повзрослевшую внучку Софии Ротару: "Невероятные"

Лолита Милявская показала редкие кадры с дочерью, которую оставила в Украине: "Молчание - золото"

"Юру больше не увидим": Шатунова из "Ласкового мая" похоронили, появились фото с кладбища

Показать еще

Сосиски, колбаса, бекон, полуфабрикаты.

Да, просто мясо неизвестного нам происхождения.

Все они содержат огромное количество консервантов, способных вызывать воспалительные процессы в организме.

3. Продукты, к которым у вас есть непереносимость. Чаще всего глютен и молочные продукты.

Будьте внимательнее к своему организму, особенно если у вас регулярно бывают "непонятные" высыпания на коже, вздутия и тд. Действуйте методом исключения.

Кроме того, под запрет попали дрожжи, однако она уточнила, что речь идёт не о натуральных заквасках. Доктор призвала готовить еду без сахара и жарки, а также ежедневно употреблять в рационе свежие овощи и зелень.

Содержащие ртуть морепродукты.

Особенно марлин, тунец большеглазый, королевская скумбрия и тд.

Накопление ртути ведет к хронической усталости, затуманенности мозга и развитию воспалительных процессов.

Рафинированные масла, которые в процессе производства превратились в трансжиры, либо разбавились химией, что одинаково плохо и ведет к гормональным проблемам и набору лишнего веса.

Ранее мы сообщали, окрыленная Полякова раскрыла секрет "паралоновой" красоты.

Как сообщал "Знай.ua", Ольга Фреймут выдала собственные секреты молодости.

Также "Знай.ua" писал, что "обколотая" Ани Лорак внезапно вспомнила о внутренней красоте.