Відома співачка українського походження Ані Лорак, яка працює і живе в Росії, розповіло про те, як ефективно змусити себе займатися спортом. Інтерв'ю з нею опублікував ресурс "7днів".

"Я займаюся завжди. Ось сьогодні поспішала, але все одно – планочка там, якісь вправи для преса, є у мене кліпи чи ні - це нічого не означає», – зізналася Лорак.

Вона підказала, як ефективно дати собі поштовх для занять спортом.

Ані Лорак, фото: Instagram
Ані Лорак, фото: Instagram

"Потрібно вибрати класний спортивний костюм. Як би це не звучало. Ось я хотіла почати займатися, але не виходило. І я проаналізувала, чому. Тому що у мене не було красивого спортивного костюма. Як тільки я купила собі шалені лосини, в яких я відчувала себе такою сексуальною, красивою, У мене був гарний топ... дивно, але для дівчаток це важливо – з'являється почуття, бажання піти, помилуватися собою. Друге - написати графік. Якщо вранці не позаймався, займися ввечері. Не можна себе обманювати", - впевнена співачка.

Популярні новини зараз

Ірина Горова показала чоловіка, який підкорив її серце після Потапа: Настя Каменських закохається

Українець потрапив у трудове рабство замість заробітків: відібрали паспорт і змусили гарувати по 15 годин

Ольга Сумська змінила образ, "відмовилася" від довгого волосся і карих очей: "Дуже екстравагантно"

Юлія Мендель відверто зізналася, чому пішла від Володимира Зеленського: "Колосальне навантаження"

Показати ще

Вона також розповіла про улюблені вправи і про те, як вправлятися, навіть не встаючи з ліжка.

"Бігова доріжка - це нескладно, музика, йдеш собі. Я люблю віджиматися - це руки, прес качати. Для ледачих - ти встаєш, і поки ти ще спиш, можна в ліжку ноги піднімати 20 разів, і м'язи живота будуть приходити в тонус. Зробити перший крок дуже складно", - розповіла співачка.

Нагадаємо, що Ані Лорак повертається в Україну після грандіозного скандалу сім років тому.

Як повідомляв Знай.uа, Ані Лорак показала, з ким прокидається в одному ліжку: "коханий". Ані Лорак виставила зворушливі кадри, показавши, як почався її день

Як повідомляв портал Знай.ua, Світлана Лобода прикрасила золотом груди і не тільки: "як завжди карколомна!". Світлана Лобода похвалилася своїм виглядом