Відомий український лікар-педіатр Євген Комаровський показав, яку користь для здоров'я може принести САДІВНИЦТВО. Відповідний пост він опублікував у Instagram.

САДІВНИЦТВО знімає стрес, на думку доктора.

"Садівництво допомагає знизити рівень кортизолу – гормону стресу", - пише лікар.

Також робота з брудом і рослинами підвищує імунітет. А фізичні навантаження корисні. Так, 3 години догляду за садом може дорівнювати 1 годині занять в спортзалі.

САДІВНИЦТВО допомагає і психічному здоров'ю, адже воно покращує настрій. Так, грунт містить антидепресанти, які роблять нас щасливішими.

Популярні новини зараз

Рада готує соцвиплати для "заробітчан": на руки – до 150 тисяч, хто отримає

Тимошенко у погонах "проїхалася" по залі Парламенту

Андрій Джеджула проговорився, чим займається після розлучення з дружиною : "Всіх без розбору"

Після скандалу в Києві Instasamka "присмокталася" до тіла в капюшоні: на це дивляться наші діти

Показати ще

Крім того, люди, які самі вирощують овочі, харчуються правильніше.

Комаровський зазначив, що згідно з дослідженнями, щоденна робота в саду може знизити ризик деменції на 36%.

Раніше ми повідомляли, кращі та ефективні розчини для боротьби з кліщами і попелиць, кожному городнику на замітку.

Як повідомляв "Знай.uа", секретики, завдяки яким ваш цибулька на грядці буде задоволений, посадка, підгодівля і боротьба з мухою.

Також "Знай.uа" писав, що як "воскресити" орхідею за 3 місяці підручними засобами.