Відомий український лікар-педіатр Євген Комаровський показав, яку користь для здоров'я може принести САДІВНИЦТВО. Відповідний пост він опублікував у Instagram.

САДІВНИЦТВО знімає стрес, на думку доктора.

"Садівництво допомагає знизити рівень кортизолу – гормону стресу", - пише лікар.

Також робота з брудом і рослинами підвищує імунітет. А фізичні навантаження корисні. Так, 3 години догляду за садом може дорівнювати 1 годині занять в спортзалі.

САДІВНИЦТВО допомагає і психічному здоров'ю, адже воно покращує настрій. Так, грунт містить антидепресанти, які роблять нас щасливішими.

Популярні новини зараз

"Ц*цьок немає, психоз почався": гола і волога дружина Джастіна Бібера Хейлі показала складки нижче пояса

Зірка "Холостячки" Роман Свечкоренко розповів про біду, яка трапилася з його дівчиною і дочкою

Вбивство військових у Дніпрі: що говорять односельці про Артема Рябчука та хронологія подій від фігуранта справи

Племінниця Софії Ротару Sonya Kay пішла назавжди: "Прощаюся зі сльозами на очах"

Показати ще

Крім того, люди, які самі вирощують овочі, харчуються правильніше.

Комаровський зазначив, що згідно з дослідженнями, щоденна робота в саду може знизити ризик деменції на 36%.

Раніше ми повідомляли, кращі та ефективні розчини для боротьби з кліщами і попелиць, кожному городнику на замітку.

Як повідомляв "Знай.uа", секретики, завдяки яким ваш цибулька на грядці буде задоволений, посадка, підгодівля і боротьба з мухою.

Також "Знай.uа" писав, що як "воскресити" орхідею за 3 місяці підручними засобами.