Известный украинский врач-педиатр Евгений Комаровский показал, какую пользу для здоровья может принести садоводство. Соответствующий пост он опубликовал в Instagram.

Садоводство снимает стресс, по мнению доктора.

"Садоводство помогает снизить уровень кортизола – гормона стресса", - пишет врач.

Также работа с грязью и растениями повышает иммунитет. А физические нагрузки полезны. Так, 3 часа ухода за садом может равняться 1 часу занятий в спортзале.

Садоводство помогает и психическому здоровью, ведь оно улучшает настроение. Так, почва содержит антидепрессанты, которые делают нас счастливее.

Популярные статьи сейчас

Ольга Сумская не пригласила сестру Наталью на день рождения матери: "Расставить все точки"

Елена Кравец из "Квартала 95" за мгновение из тигрицы с полуоголенной грудью превратилась в ребенка: "Ах какая"

Финалист "Холостячки" спалился Грише Решетнику, что уже переехал к Злате Огневич: "Держись в подробностях"

Новый штамм коронавируса "Омикрон" уже косит молодых: врач рассказал о первых симптомах - усталость, учащенный пульс и температура

Показать еще

Кроме того, люди, которые сами выращивают овощи, питаются правильнее.

Комаровский отметил, что согласно исследованиям, ежедневная работа в саду может снизить риск деменции на 36%.

Ранее мы сообщали, лучшие и эффективные растворы для борьбы с клещами и тлей, каждому огороднику на заметку.

Как сообщал "Знай.ua", секретики, благодаря которым ваш лучок на грядке будет удовлетворен, посадка, подкормка и борьба с мухой.

Также "Знай.ua" писал, что как "воскресить" орхидею за 3 месяца подручными средствами.