Тренер шоу "Зважені та щасливі", колишня дружина українського боксера В'ячеслава Узєлкова Марина Боржемська досить часто ділиться з багатотисячною аудиторією в Instagram і Facebook корисними публікаціями на тему спорту, харчування і турботи про себе.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяТак як шанувальники Марини часто задавали їй питання про збалансоване і корисне харчування і всім було цікаво, чим же харчується особисто вона, зірковим тренером було прийнято рішення поділитися приблизним меню правильного харчування на 7 днів, з можливістю вибору продуктів на кожен час прийому їжі.
За словами Марини, саме так виглядає зразкове, корисне і здорове харчування з продуктів, доступних кожному.
Як повідомляє експерт, хорошим вибором на сніданок може бути вівсяна каша або сирна запіканка, можна замінити на відварене яйце і сир.
А ось вечеря порадує великим асортиментом вибору, все максимально легке і корисне: теплий салат з телятиною, куряча грудка з морквою і зеленим горошком, або ж тушкована капуста з зеленим горошком, можна ще спробувати запечену кольорову капусту, грецький салат", - написала Марина.[/quote]
Користувачі соцмережі неоднозначно сприйняли рекомендації та настанови Марини. Багато хто переконаний, що в ритмі реального життя, встигати готувати таке різноманітне меню, буде досить проблематично.
Нагадаємо, Марина Боржемська видала свій лайфак для підтягнутого тіла: так схуднути зможе кожна
Як повідомляв Знай.uа, колишня В'ячеслава Узєлкова Марина Боржемська розповіла, заради кого потрібно стежити за собою: "Не для чоловіка"
Також портал Знай.uа писав, що Марина Боржемська розцвіла після розлучення з Узєлковим і розкрила секрет: дівчата зацінять
