Чтобы дожить до 100 лет, нужно употреблять лишь одну специю

Ученые, путем ряда исследований, определили, какая из пряностей способна предотвратить развитие тяжелых болезней и даже - продлить жизнь.

Как оказалось, именно куркумин ( куркума) - является настоящим "эликсиром" долголетия, который доступен практически каждому украинцу и есть у большинства хозяек. Не знали об этом? Тогда следующая информация будет вам очень полезной!

Согласно исследованиям ученых из исследовательского отдела Университета Макгилла (Монреаль) куркума содержит ряд целебных свойств, которые помогают не болеть, а также поддерживают наш организм в отличной форме. Так, в куркуме много антиоксидантов, противовоспалительных и антимикробных элементов. Она полезна как детям, так и взрослым. При этом употреблять ее можна в малых дозах, просто как специю.

С двних времен, эта пряность обильно используется почти во всех индийских блюдах. Возможно, именно поэтому в Индии одни из самых низких показателей заболеваемости раком легких, толстой кишки, простаты и молочной железы. Куркумин, действующее вещество куркумы, используется в Аюрведе, древней форме индийской медицины, в течение более тысяч лет. Поэтому, не смотря на неблагоприятную экологическую ситуацию, местные жители имеют крепкое здоровье и продолжительность жизни.

Сейчас, куркума успешно заменяет собой и превосходит многие современные лекарства. Эта чудо-специя содержит массу противовоспалительных средств и антиоксидантов.

Учеными доказано, что куркума борется со свободными радикалами, омолаживает клетки, очищает печень, защищает сердце от болезней, повышает настроение и стимулирует мозг.

Также исследования показали, что куркума повышает уровень норадреналина, дофамина и серотонина. Чем выше уровень этих нейрохимических веществ в организме, тем счастливее себя чувствуем. Куркума оказывает нейропротективное действие по десяти направлениям, развивая память, внимательность и познавательную функцию. Эта многофункциональная пряность также улучшает метаболизм жиров, помогает при расстройствах кишечника, регулирует выделение желчи, уменьшает боль в суставах и придает блеск коже.

Кроме этого, куркума прекрасно подходит для очищения организма. Будучи источником противогрибковых, противомикробных и антибактериальных веществ, эта пряность поможет справиться с инфекциями и укрепить иммунитет.

А еще, было доказано, что куркумин - доступен как пищевая добавка, которая устраняет рост раковых клеток.

Одним из самых действенных напитков для продления жизни является зеленый чай с добавлением куркумы. Комбинируя эти два суперпродукты – чай матча и куркуму можно получить беспрецедентные преимущества для здоровья. Одним из них является продолжение жизни – говорят эксперты.

Одна чашка напитка обеспечивает такой же дозировкой антиоксидантных соединений, как и примерно десять чашек зеленого чая. Его потребление является действенным способом продления жизни в том числе благодаря положительному влиянию на головной мозг – пряный продукт улучшает его защиту от возрастной дегенерации и развития деменции.

Напомнить, Фермеры массово уничтожают урожаи знаменитой Мелитопольской черешни: "никто не покупает"

Как сообщал " Знай.uа", За пятном и хвостиком: как выбрать вкусный и спелый арбуз без нитратов, инструкция

Знай.uа писал, Пирог с черникой от Александры Кучеренко: жена Комарова из "Мира наизнанку" выдала простой рецепт