Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться"Я люблю утром проснуться, пойти к деткам, понюхать и поцеловать Роберта и Оливию, сказать им прекрасные слова и сделать ритуал обнимашек❤️ В нашей семье это наполняет нас и дает силы на весь день", — рассказала она.
Также она поделилась несколькими своими советами, которые сделают пробуждение легким, а вас бодрыми на весь день. Боржемская советует спать с открытым окном, это можно делать пока на улице не очень холодно.
Чтобы легче засыпать и просыпаться, нужно ложится и вставать в одно и то же время. Это поможет чувствовать себя намного бодрее и в в разы продуктивнее. Для того чтобы пробуждение было приятным, придумайте для себя любимую утреннюю традицию, которая каждое утро будет вас радовать. Прогулка, пробежка, любимая музыка или даже просмотр серии какого-то сериала.
