Известный украинский телеведущий и муж блогерши Даши Квитковой Никита Добрынин частенько радует поклонников какими-либо фотографиями или видео на своей странице в социальной сети Instagram, где за его жизнью следят более 1,3 миллиона человек.

Сейчас мужчина решил поучить украинцев жизни и порекомендовал выдохнуть, прислушаться к себе после того, как вы забегались. На своем опыте, его мозг частенько поддается хаосу при смене одного дела на другое. Из-за этого всегда нужно перезагрузиться.

Фото со страницы Никиты Добрынина
Фото со страницы Никиты Добрынина

"Достаточно 30 минут наедине с собой. 30 минут, когда никуда не спешишь. 30 минут, когда в силу неизменно входят 4 пункта: 1. Оторваться от телефона и не смотреть в Direct. 2. Устроить прогулку наедине с собой. Увидеть снова, как хорош город даже в такую погоду, его архитектура, душевность людей. 3. Кофе. Хотя по справедливости, ему бы я отдал место в первой строчке важных пунктов. Взять свой любимый капучино. Словить этот момент счастья и согреться☕️", - пишет Никита Добрынин в публикации.

А последний пункт гласит, что нужно обязательно дать себе время помечтать и поставить новые задачи. Для телеведущего спокойствие очень важный ритуал.

Популярные статьи сейчас

Украинцев ждет повышение пенсий и соцвыплат: кому докинут 100 грн, а кому – 600

Даша Квиткова сделала то, чего не смог Андрей Задворный на "Холостячке" - Злата Огневич будет "в ауте": "Мечта каждой"

Астролог Анна Вергелес заявила, что все Тельцы и Скорпионы в течение года будут проходить свои кармические уроки

Топ самых откровенных образов Ани Седоковой, которым позавидует даже Светлана Лобода: "Мои помидорки"

Показать еще

Даша Квиткова и Никита Добрынин, скриншот из видео
Даша Квиткова и Никита Добрынин, скриншот из видео

"Нужно просто остановиться и слушать себя, упорядочить все, что у тебя там накопилось", "Классный свитер🔥", - пишут пользователи в комментариях.

Напомним, победительница "Холостяка" Даша Квиткова не выдержала, Никита Добрынин должен это знать: "Безумие и стыд"

Как сообщал "Знай.uа", Никита Добрынин раскрыл за что его полюбила Даша Квиткова: "Так могут лишь немногие"

Знай.uа писал, Даша Квиткова разлеглась с молодым красавчиком, и это не Добрынин: "5 языков любви"