Навіть сходи у звичайному під'їзді можуть стати приладом для професійного олімпійського тренування. Так, українська біатлоністка Юлія Джима зняла кумедне, проте серйозне, відео свого тренування.

На відео дівчина у спортивній формі у звичайному під'їзді виконує різноманітні вправи на сходах. Стрибки на кожну сходинку, швидка заміна ніг і зіскакування зі сходинки - в хорошому темпі таке тренування допоможе залишитися у формі. 

View this post on Instagram

Тренування в умовах карантину 🏃🏼‍♀️💪 #ЮлияДжима #YuliaDzhima #biathlon #biathlonUkraine #ibu #біатлонУкраїни

A post shared by 💎Yulia Dzhima (Fanpage)💎 (@yulia_dzhima.f) on

Популярні новини зараз

"Він почав забувати" - російський співак зізнався, що пив самогон з 13-річним Зеленським

Порошенка підкосив черговий удар - пішла з життя дуже близька людина

Літо готує українцям аномальну погоду, метеорологи дали дивний прогноз

Українцям назвали нові правила виходу на пенсію, про вік можна забути

Показати ще

Українські професійні спортсмени не залишились осторонь модної тенденції виходити в прямі ефіри або знімати мотиваційні відео. Якщо актори чи співаки навчають рецептів, макіяжу чи влаштовують онлайн-діалоги, то спортсмени показують свої тренування. Оскільки вони також змушені сидіти на карантині, то ці тренування можуть бути корисними для більшості людей, адже не потребують додаткового спорядження.

фото Getty Images
Юлія Джима // фото Getty Images

Юлія Джима - відома українська біатлоністка, заслужений майстер спорту України. На зимових Олімпійських іграх 2014 у Сочі, Росія, отримала “золото”. Джима - п'ятиразова чемпіонка Європи, призерка Кубку Європи з біатлону. Її нагороджено двома орденами «За заслуги» III ступеня (2014)   і «За заслуги» II ступеня (2017). Народилась у 1990 році в Києві у родині професійного біатлоніста Джима Валентина, учасника зимової Олімпіади 1994 року в Ліллехаммері.

Обов'язково підпишись на наш канал у Viber, аби не пропустити найцікавіше 

Нагадаємо, раніше Джима розповіла, як завоювала срібло для України на Кубку світу: "Взагалі не готувалася".

Як повідомляв портал "Знай.ua", у Поклюці біатлоністки змагались у мас-старті: як виступила єдина українка.

Також "Знай.ua" писав, що біатлоністка Джима порадувала Україну дорогоцінним "сюрпризом".