Даже лестница в обычном подъезде могут стать прибором для профессионального олимпийского тренировки. Так, украинская биатлонистка Юлия Джима сняла смешное, но серьезное, видео своей тренировки.

На видео девушка в спортивной форме в обычном подъезде выполняет разнообразные упражнения на лестнице. Прыжки на каждую ступеньку, быстрая замена ног и соскакивания со ступеньки - в хорошем темпе, такая тренировка поможет остаться в форме.

Популярные статьи сейчас

"Холостяк" Заливайко и Анна Богдан рассказали о любви после проекта: "Делает все, чтобы мне было хорошо"

Молодого парня толпой повалили на землю из-за ведра черешен: особо опасен

Звезда "Дизель шоу" Булитко вспомнила свой нежный танец с Чапкисом: "Последний вальс"

Главное за ночь: Юля Зайка рассказала об интиме с Заливако, украинка родила в лесу, Ротару "отбила" режиссера у Пугачевой, роковой взрыв газа

Показать еще

Украинские профессиональные спортсмены не остались в стороне от модной тенденции выходить в прямые эфиры или снимать мотивационные видео. Если актеры или певцы учат рецептов, макияжа или устраивают онлайн-диалоги, спортсмены показывают свои тренировки. Поскольку они также вынуждены сидеть на карантине, то эти тренировки могут быть полезными для большинства людей, ведь не требуют дополнительного снаряжения.

фото Getty Images
Юлия Джима // фото Getty Images

Юлия Джима - украинская биатлонистка, заслуженный мастер спорта Украины. На зимних Олимпийских играх 2014 в Сочи, Россия, получила “золото”. Джима - пятикратная чемпионка Европы, призер Кубка Европы по биатлону. Она награждена двумя орденами «За заслуги» III степени (2014) и «За заслуги» II степени (2017). Родилась в 1990 году в Киеве в семье профессионального биатлониста Джима Валентина, участника зимней Олимпиады 1994 года в Лиллехаммере.

Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное

Напомним, Джима рассказала, как завоевала серебро на Кубке мира: "Вообще не готовилась".

Как сообщал портал "Знай.иа", в Поклюке биатлонистки соревновались в масс-старте: как выступила единственная украинка.

Также Знай.иа" писал, что биатлонистка Джима порадовала Украину драгоценным "сюрпризом".