Даже лестница в обычном подъезде могут стать прибором для профессионального олимпийского тренировки. Так, украинская биатлонистка Юлия Джима сняла смешное, но серьезное, видео своей тренировки.

На видео девушка в спортивной форме в обычном подъезде выполняет разнообразные упражнения на лестнице. Прыжки на каждую ступеньку, быстрая замена ног и соскакивания со ступеньки - в хорошем темпе, такая тренировка поможет остаться в форме. 

View this post on Instagram

Тренування в умовах карантину 🏃🏼‍♀️💪 #ЮлияДжима #YuliaDzhima #biathlon #biathlonUkraine #ibu #біатлонУкраїни

A post shared by 💎Yulia Dzhima (Fanpage)💎 (@yulia_dzhima.f) on

Популярные статьи сейчас

НБУ залезет в карман каждого украинца - список причин, по которым вас будут считать "подозрительными"

Украинец показал "ловушку" от Vodafone - "Чистой воды обман"

Не спешите выбрасывать - такую "просрочку" еще можно есть

Фарш из костей - украинка едва не накормила детей несъедобными котлетами

Показать еще

 Украинские профессиональные спортсмены не остались в стороне от модной тенденции выходить в прямые эфиры или снимать мотивационные видео. Если актеры или певцы учат рецептов, макияжа или устраивают онлайн-диалоги, спортсмены показывают свои тренировки. Поскольку они также вынуждены сидеть на карантине, то эти тренировки могут быть полезными для большинства людей, ведь не требуют дополнительного снаряжения.

фото Getty Images
Юлия Джима // фото Getty Images

Юлия Джима - украинская биатлонистка, заслуженный мастер спорта Украины. На зимних Олимпийских играх 2014 в Сочи, Россия, получила “золото”. Джима - пятикратная чемпионка Европы, призер Кубка Европы по биатлону. Она награждена двумя орденами «За заслуги» III степени (2014)   и «За заслуги» II степени (2017). Родилась в 1990 году в Киеве в семье профессионального биатлониста Джима Валентина, участника зимней Олимпиады 1994 года в Лиллехаммере.

Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное 

Напомним, Джима рассказала, как завоевала серебро на Кубке мира: "Вообще не готовилась".

Как сообщал портал "Знай.иа", в Поклюке биатлонистки соревновались в масс-старте: как выступила единственная украинка.

Также Знай.иа" писал, что биатлонистка Джима порадовала Украину драгоценным "сюрпризом".