Известная украинская спортсменка, чемпионка мира, а также участница шоу "Танцi з зiрками" Анна Ризатдинова вновь порадовала поклонников новым контентом. Она продемонстрировала свою растяжку.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяНовый пост появился на её странице в социальной сети Instagram, активным пользователем которой она является. За все время своей деятельности девушка собрала там более 159 тысяч пользователей, которые ежедневно ждут обновлений в ленте.
В этот раз спортсменка показала на фото свою растяжку, села на шпагат "в воздухе", что уже является поводом для гордости, а также мотивацией для фанатов.
В самом посте она решила рассказать о новых видах деятельности, которые она для себя открыла. За это время Анна Ризатдинова сумела даже сделать выбор в пользу того, что ей интереснее больше всего.
"Йога - на 100% мой вид практики. Кардио мне не в удовольствие, для меня это скорее мучение. А пилатес сильно легкий вид тренировки. Йога, это прям моё! После ежедневных практик, стала замечать, что я стала менее раздражительная, потому что за час тренировки, не думаю ни о чем, а наоборот концентрируюсь на себе!" - написано под публикацией.
Кроме того, во время занятий прорабатывается дыхание, а заряд энергии остается на весь день.
У большинства людей с самого утра есть ощущение, что мышцы зажаты, и хочется потянуться, что есть силы. Вот, как раз йога и помогает с этим справиться.
Несколько раз было такое, что Анна выбирала сон, вместо утренней практики, а потом об этом сильно жалела, так как чувствовала слабость.
Отдельного внимания заслуживает еще одна обязательная часть йоги - медитация. Сама Анна признается, что не умеет это делать качественно, однако, этот процесс восхищает.
Напомним, ранее Бывшая олигарха Онищенко Ризатдинова открыла в себе способности Ванги: "А спорим?"
Как сообщает портал Знай.ua Бывшая олигарха Онищенко Ризатдинова заговорила о серьезном заболевании: "На ранней стадии"
